Ετικέτα: ΧΑΡΑ

Συμβουλές επιβίωσης για τους Μη Δημοφιλείς και η στάση μας στους Influencers. Be yourself!

του Dr. Βελίκη Γιάννη

Κάθε εποχή έχει τα πρότυπα της, Η δική μας έχει πρότυπα όπως οι Καρντάσιανς, ή μοντέλα ή τραγουδίστριες για τα κορίτσια, και ποδοσφαιριστές, τραγουδιστές, ή ράπερς για τα αγόρια. Όσοι και όσες μοιάζουν με τα πρότυπα, έχουν συνήθως μια πιο εύκολη ζωή. Όσοι δε μοιάζουν, δυσκολεύονται πολύ περισσότερο στο να είναι αποδεκτοί, να βρουν ερωτικό σύντροφο, να έχουν πολλούς φίλους και φίλες. Είναι αυτός λόγος να σταματήσουν να βγαίνουν; Φυσικά και ΟΧΙ. Διότι:

  • Οι δημοφιλείς τύποι, πολλές φορές, δεν είναι και ευτυχισμένοι. Αυτό συμβαίνει, διότι συνεχώς πρέπει να αγωνιούν για το πώς θα κρατήσουν τη δημοφιλία τους και διότι τους πλησιάζουν πολλοί «ακόλουθοι», μόνο και μόνο επειδή είναι δημοφιλείς. Και είναι έτοιμοι να τους εγκαταλείψουν, αν βρεθεί άλλος, πιο δημοφιλής από αυτούς.
  • Η ευτυχία έχει μια προϋπόθεση: την αλήθεια. Για να είναι κάποιος ευτυχισμένος, χρειάζονται συγκεκριμένα βήματα: πρώτον να βρει την αλήθεια του, δεύτερον να την υποστηρίξει, τρίτον να την εκθέσει στον κόσμο και τέταρτον να έλξει μόνο όσους τον αποδεχτούν όπως είναι. Μόνο, αυτήν την περίπτωση, οι «φίλοι» θα είναι πραγματικοί φίλοι, έτοιμοι να στηρίξουν ένα άτομο και στη δυσκολία, και στην ασθένεια και στην αδυναμία.

Συνεπώς, δεν υπάρχει κανένας λόγος για κάποιον που δεν είναι δημοφιλής, να μένει μόνος στο σπίτι. Στόχος πάντα πρέπει να είναι η ευτυχία και η αλήθεια. Αυτά μετράνε μόνο στη ζωή και όχι οποιαδήποτε πρόσκαιρη επιτυχία ή δημοφιλία.

Για περισσότερα δείτε το βίντεο.

Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ που οδηγούν στη ΧΑΡΑ της ΖΩΗΣ και στην ΑΥΤΟΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ

του Dr. Βελίκη Γιάννη

Αυτοπραγμάτωση: το να ζεις μια ζωή με νόημα, σύμφωνα με τον αληθινό σου Εαυτό. Το ύψιστο στάδιο της εξέλιξης μιας προσωπικότητας.
Για να επιτευχθεί χρειάζονται τρεις προϋποθέσεις:

  1. Αυτογνωσία: το να γνωρίσουμε καλά τον εαυτό μας, ακόμη και τα στοιχεία που μας ενοχλούν ή μας δυσκολεύουν στο χαρακτήρα και στη ζωή μας. Πρόκειται για ένα δύσκολο κι επίπονο ταξίδι προς αυτά που πάντοτε απωθούσαμε, που μπορεί να μετατραπεί σε μια πανέμορφη περιπέτεια, όταν μας συνδράμει ένας καλός και έμπειρος ψυχοθεραπευτής που εμπιστευόμαστε.
  2. Τα Όχι: να πούμε Όχι σε ότι δεν συμβαδίζει με αυτό που είμαστε και αυτό που εμποδίζει την εξέλιξη μας, είτε αφορά σε συνήθειες του εαυτού μας είτε σε συμπεριφορές άλλων ανθρώπων. Η δυσκολία σε αυτό το στάδιο, είναι ο θυμός και η απογοήτευση των ανθρώπων του κύκλου μας, που μπορεί να καταλήξει στο να μας απορρίψουν. Στο σημείο αυτό θα χρειαστούμε τη στήριξη του ψυχοθεραπευτή, μιας και οι άνθρωποι που δεν δέχονται την αλήθεια μας, δεν αξίζει και να είναι στη ζωή μας.
  3. Τα Ναι: να πούμε Ναι σε μια ζωή με νόημα, με σεβασμό, με αγάπη, με αφθονία και αλήθεια.

Για περισσότερα δείτε το βίντεο.

Ο τοξικός μας εαυτός μας και τα συναισθήματα που μας δημιουργεί, της Ελένης Δινάκη

Τοξικότητα, αδικία, ζήλεια: λέξεις που έχουμε ακούσει όλοι μας στην …

Ψυχοθεραπεία: το ταξίδι στον εσωτερικό μας κόσμο, της Ελένης Δινάκη

Ψυχοθεραπεία. Μια σύνθετη λέξη η οποία κρύβει ένα μεγάλο νόημα…Ψυχή+ …

Ο ρόλος μου και ο αληθινός μου εαυτός.

Μετά από πολύ καιρό ξαναπιάνω στα χέρια μου στυλό και χαρτί ώστε να …